前一段，文娱圈几个当红女星因大秀马甲线，上了热搜榜金沙游戏电子。幼编心思，这些女星素日拍戏什么的这么忙，公然还能练出这么好的肉体，可真是励志呢。

　　传闻，现正在马甲线是好肉体的标配了哦。速来跟多女星一道，练出迷人的马甲线秒。（上图）呼气，保留5秒瑜伽。（下图）还原，两个动举动一组，反复10组。

　　吸气，保留2-3秒。（上）呼气，保留2-3秒。（下）还原，两个动举动一组，反复10组。

　　呼气，保留2-3秒。（上）吸气，保留2-3秒。（中）呼气，保留2-3秒。（下）迟缓回到第一个行动，三个动举动一组，反复10组。

　　保留上身不动，接着，靠臀部将腿部转向一侧。（上）抬起伸直金沙游戏电子金沙游戏电子美型瑜伽 5套居家瑜伽举动完整体态很简略，保留并拢，（下）回到中央职位，曲腿还原。每一侧反复20次。

　　吸气，保留2-3秒。（上）呼气，保留2-3秒。（下）还原金沙游戏电子，两个动举动一组瑜伽，做10组金沙游戏电子。换另一侧反复金沙游戏电子。